接下来我该做些什么？

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哈农可以帮助较快的恢复手指的灵活性，当然，练习曲也有很的的帮助。２９９可以从最后练习的１０条开始，放慢速度练习，１个月以后手指肯定恢复很多的。

请个老师各位蒙特利尔专业老师大有益处，楼主值得尝试！
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