无毒**更易瘦盘点6大排毒食物

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1、菌类食物：

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服北京哪家**医院好用可降血压、降胆固醇、防止血管硬北京皮肤病医院好不好化、提高机体免疫功能，增加体内北京青春痘医院专家免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功北京中西**医院能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

2、海带：

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射**无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

3、猪血：

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

4、鲜果汁和菜汁：

5、含胡萝卜素较多的食物：

6、绿豆：