身高超1575厘米或缺长寿基因从身体特征看潜在疾病

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1.食指短于无名指：女**易患膝关节炎

《关节炎与风湿病》**刊登一项研究发现，食指短于无名指的女**罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5-10秒，共做10次。

2.身高超过157.5厘米：可能缺长寿基因

《美国国家北京皮炎的最好医院科**院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女**可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

3.腿部粗短：当心肝病

《流行病学与社区健康**》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女**，4项肝酶水平高于**女**。预防措施：接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。

4.嗅觉差：易得帕金森氏症

《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、北京皮炎最好的医院柠檬、桂皮或**气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2-7年。预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

5.臂短：老年痴呆危险大

《神经学》**刊登一项研究称，臂展不到1.52米的女**患老年痴呆症的危险是臂展更长女**的1.5倍。预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活**，降低老年痴呆症危险。

6.耳垂折痕：心血管危险更大

《美国医学**》刊登一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险北京皮炎医院那家好增加33%；两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

7.腰围：越大越易患老年痴呆症

《神经病学》**刊登一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

8.**房：越大越易患糖尿病

**越大，患糖尿病风险越高。《朝鲜大+医学会**》刊登一项为期10年的研究发现，女**胸北京皮炎正规医院部越大，糖尿病危险越高。预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

9.小腿：越细越容易出现颈动脉斑块

《中风》**刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女**，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

10.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

美国哈佛大学医**一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。预防措施：**人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂**制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。如何在家做森林浴